为帮助学生深入探索自我内心世界，释放压力与情绪，增强自我认知与心理调适能力，2024年12月20日—25日期间，我院心理健康教育中心联合“一站式”社区在学生社区团体辅导室举办了以“沙盘探秘，开启心灵”为主题的心理沙盘体验活动。
活动分为九组，每个学生大队由一个学生宿舍组成一组，活动过程中，小组成员通过触摸沙子，让心境平静下来，在咨询师的指导下挑选模具，发挥想象力与创造力。制作完成后，成员进行彻底讨论，谈自己摆放每个玩具的意图、对他人摆放玩具的感受以及作品的主题。就像现实生活一样，许多生活场面和情境都是突然出现在人们面前的，客观条件的种种限制使人不可能做好准备后再去应对和适应，大多数人都是在经历了矛盾、冲突、痛苦、彷徨之后才学会调整和适应的。
沙盘游戏也称为箱庭疗法，是指来访者在咨询师的陪伴下，从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。本次活动是学生沉浸式体验游戏的过程，它的魅力在于，治疗不再是枯燥无味，而是在富有童趣的游戏间进行，在收获快乐的同时获得自我疗愈，有效预防和化解心理问题。成员间积极参与，在了解心理健康教育知识的基础上认识到心理健康的重要性，对于自己在未来的时光中塑造积极健康的人格起到正向作用。
